{"product_id":"resilienza-impara-a-usare-la-mente-a-tuo-favore-per-gestire-ogni-crisi-ottenere-successo-e-raggiungere-la-serenita-italian-edition-1","title":"Resilienza: Impara a usare la Mente a tuo favore per Gestire ogni crisi, Ottenere successo e Raggiungere la serenità (Italian Edition)","description":"\u003cdiv\u003e \u003cdiv\u003e \u003cdiv\u003e \u003ch2\u003e\u003cspan\u003eTi sei mai fermato a pensare da quante situazioni apparentemente incontrollabili sei uscito?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eLa forza mentale dentro di noi capace di risollevarci dai problemi, è davvero solo una banalità snobbata da molti? O c’è dell’altro?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cu\u003e🌳 La resilienza è una dote innata imprescendibile\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, ed ognuno di noi nell’ultimo anno, non poteva fare a meno di accorgersi del ruolo fondamentale che ricopre nelle nostre vite. Anche i più scettici e concretivisti. Anche chi è sempre stato fortunato.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa pandemia\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e che ci ha attanagliato e ci attanaglia, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eil lockdown\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, la privazione del contatto sociale, la perdita o diminuzione del lavoro, la mancanza dei nostri cari, e molto altro anche di peggiore. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eSiamo ora tutti inevitabilmente interessati a scoprire di più.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e🧠 Il nostro cervello, infatti, nasconde nella sua complessità qualcosa di molto semplice. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eLa capacità di adattamento ad un evento o periodo traumatico\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e. La resilienza, in altre parole, è un faro di luce proiettato su di noi dalla nostra mente. Qualsiasi oscurità troveremo lungo la nostra strada, cioè \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cu\u003equalsiasi ostacolo od imprevisto nella vita, saremo in grado di raggirarlo.\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePartendo dalla conoscenza del concetto di resilienza, della sua origine, dell’approcio e allenamento necessario alla trasformazione delle nostre abitudini distruttive, dei nostri pensieri negativi e controproducenti, questo libro costituisce il canale preferenziale attraverso il quale maturare, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003epasso dopo passo\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, la nostra resilienza interiore.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCon consigli pratici e strategie di azione efficaci\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, sarai in grado di affrontare i fallimenti, evitare la procrastinazione, vincere le dipendenze, sviluppare l’autodisciplina e gestire le proprie emozioni.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eECCO CHE COSA TROVERAI ALL’INTERNO DEL LIBRO:\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e🔹 \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIl concetto di resilienza: significato e diffusione in ambito psicologico\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e🔹 Che cos’è la neuroplasticità o plasticità cerebrale\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e🔹 \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eCome affrontare lo stress: differenze tra stress positivo e stress negativo\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e🔹 Come si creano e come si cambiano le abitudini non costruttive\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e🔹 \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eCome trasformare i pensieri fallimentari in stimoli positivi di crescita\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e🔹 Che cos’è l’appagamento temporaneo dato dalla procrastinazione e come si sconfigge\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e🔹 \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eCome sedimentare l’autodisciplina ed i passaggi da seguire per accrescerla\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e🔹 Il potere delle emozioni nelle nostre scelte\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e🔹 \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIl nemico dentro di noi: come gestire le emozioni negative\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e (soprattutto quelle impreviste)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e🔹 Suggerimenti, tattiche, esercizi di respirazione, trucchi immediati da applicare per ogni situazione scoraggiante, e tanto altro ancora\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCome imparerai durante la lettura, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cu\u003ela nostra mente può essere anche un teatro cupo \u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ee desolato dove sentirsi abbandonati ed oppressi senza possibilità di uscita e rivalsa. È facile cadere in una spirale tormentata da pensieri deprimenti e fatalisti, lasciarsi travolgere da uno stile di vita ozioso ed inerte, da decisioni autolesioniste.👉 \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIn realtà nascondiamo la voglia di rivincita.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cu\u003eLa capacità di sopravvivere ad un ambiente ostile è il fulcro dell’evoluzione dell’essere umano\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e. Ecco che lo studio di tale facoltà in epoca moderna ha permesso la scoperta, in ambito mentale e psicologico, della sua \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eaffiliazione\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e maggiore. La capacità di riorganizzare in maniera positiva la propria vita dinanzi alle difficoltà, l’adattamento alle avversità.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOra non più dominio incontrollato dell’istinto, ma regno razionale da padroneggiare con la giusta consapevolezza.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eAcquista subito e immergiti nella lettura!\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e💡 Non perdere un’altra occasione di liberare e rinvigorire la tua resilienza innata che potrai sfruttare per sempre!\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Books Prime","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45917347741887,"sku":"439d3f97-8ab9-428a-a88b-435f0bf01dc9","price":33.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0761\/7550\/7647\/files\/e490d4203869630994ca3cabd9391b67.jpg?v=1785100252","url":"https:\/\/books-prime.com\/products\/resilienza-impara-a-usare-la-mente-a-tuo-favore-per-gestire-ogni-crisi-ottenere-successo-e-raggiungere-la-serenita-italian-edition-1","provider":"Books Prime","version":"1.0","type":"link"}